俗话说，秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的好时节，据研究表明，秋季适当的饮用酒，对身体具有滋补调养作用。

秋季饮酒不像在夏天，贪凉猛喝几口冰酒；不像在冬天，聚会应酬喝个不停。在高阔气爽的秋天，我们能够慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。除了心情上与季节契合，秋季喝点酒，对养生也是大有好处。

一、饮下一小杯酒可以帮你打起精神

到了春困秋乏的季节，人很容易变得疲倦乏力，无精打采，工作起来也没有效率。在这个时候，咖啡和浓茶或许都能帮你暂时缓解困倦，但真正点燃动力的，还是一杯符合心意的酒品。不如下班后一起喝一杯，为明天的工作提提神吧。

二、补充水份，调养滋补身体

进入秋季后，天气会变得十分干燥，此时一定要多为身体补充水份。葡萄酒含有80%以上的水分，又比白开水更加有滋味，是很好的补水饮品。

而用粮食酿造的白酒，是从五谷杂粮中提取出来的精华。白酒在自然的发酵过程中，吸天地之灵气，与自然之气融为一体。秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的佳时节。

因此，在秋季适量地饮用白酒，吸取来自大自然的酿造精华，对人身体的调节和滋补非常有利。