肩痛，是很常见的困扰，身边的很多朋友都遇到过，很多人以为，肩痛无非就是肩周炎，活动一下就好了，

其实，肩痛的原因可不止是肩周炎，盲目活动很可能会适得其反，加重病情。

肩膀痛就是肩周炎引起的？

只能说，有可能。

导致肩痛的原因还有很多，常见的骨科疾病就有冻结肩、肩峰下撞击综合征、肩袖钙化、肩袖损伤、肱二头肌长头腱炎症或损伤、肩锁关节骨性关节炎 等等……如果把肩痛都当做肩周炎进行推拿、手法松解、锻炼，反而会让加重病情。一、什么是肩

什么是肩周炎？

肩周炎是肩关节周围炎的简称。

肩关节及关节周围的组织慢性损伤或老化，会造成局部肌肉、肌腱、关节囊等软组织的慢性炎症反应，即所谓肩周炎。

肩周炎的表现：

1、活动受限

表现为肩关节在各个方向上的活动受限，包括上肢的外展、上举、旋转障碍明显，可表现为不能灵活地梳头、洗脸和穿脱衣服。这是冻结肩与其它肩部疾患的区分要点。

2、疼痛

表现为一侧肩关节无明显外伤而出现疼痛，疼痛可为钝痛或刀割样疼痛，这种疼痛可能在天气变化、受凉后的出现，并且疼痛昼轻夜重。疼痛可放射至颈、背、前臂及手部。

3、压痛

多数患者病变关节及其周围广泛存在按压疼痛的点。

4、肌肉僵硬、萎缩

肩部周围肌肉在发病早期可出现僵硬，晚期可发生废用性萎缩。

并不是所有的肩痛都是肩周炎引起的。有统计曾发现，因为肩痛去医院的中老年人只有约 20% 是肩周炎，绝大多数是其它因素引起。

而对于近期肩膀受过伤或既往有肩关节外伤又没有正规的人，肩膀疼痛常见的原因就是肩袖损伤了。

如果误认为“肩周炎”，让肩袖撕裂的患者继续进行“爬墙”等运动锻炼，或人为地强行手法松解肩关节，可能会造成肩袖裂口继续扩大，后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂，加重伤情。