有好多人可能在生病时不能自己在网上挂号,比如老人可能对手机、电脑等电子设备不熟悉,所以不会进行网上操作;而小孩没有足够的人事能力,生病后也不能自行在网上挂号;或者患者的病情影响了活动功能,也不能自己在网上挂号。以上这些患者就可以让家属或者其他人帮助下在网上挂号,网上挂号可以节约患者的时间和精力,避免没有效率的往医院跑。
恶性肿瘤患者在饮食上要注意饮食均衡,调整饮食习惯,摄取多元营养要素:碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入要合理配比;荤素搭配,多素少荤,勿过量摄食脂肪和高蛋白食品;不要吃腌制食品、煎炸烧烤食品,控制盐的摄入,戒烟戒酒,避免一些致癌物质和促癌物质从口而入;在烹调上,患者应以清蒸、炖煮为主。
此外,饮食要定时定量,饥饱适度,细嚼慢咽,多吃新鲜蔬菜水果,不能过分挑食偏食。给自己定一个7天或10天为周期的食谱,从食物中均衡地摄取营养,才能有效预防恶性肿瘤的复发和转移。
患者康复期间,要学习调适情绪,修身养性,改变不良的作息习惯。可以将注意力集中在自己感兴趣的事情上,比如看书、听音乐、写字、画画、种花、养鱼等,以此来转移因疾病带来的不愉快和恐惧,使自己的身心调节到较佳状态。
找对科室有时的确是一门学问。有人想看乳房疾病,却挂了妇科,辛苦排队后发现找错医生,其实应该去乳腺外科,白白浪费了时间。类似的情况并不少。
比如,同样是肚子疼:右上腹、右下腹急性,挂普通外科;伴有反酸、呕吐、腹泻,挂消化科;腹泻伴发热,挂肠道门诊;伴尿频、尿急、尿痛、血尿,挂泌尿外科;育龄女性发生,挂妇科。
比如,同样是牙疼:牙龈发炎、肿胀、疼痛,挂口腔科;牙疼+脸疼+鼻塞,挂耳鼻喉科;运动后牙疼,要挂心内科。
再比如,同样是头疼:伴有眩晕、耳鸣、鼻塞、流涕,挂耳鼻喉科;一侧头疼,疲劳紧张时加重,挂神经内科;外伤引起的头疼,挂神经外科。