开免军训证明步骤如下：
1、到三甲及以上医院进行身体疾病检测；
2、根据具体情况由医生开出证明并签字盖章；
3、将所开证明以及医院检查的收据发票等一起上交即可。
根据《中华人民共和国国防教育法》规定，军训除大学、高中生外，还有中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。 小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。 高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。 技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练，男生一般为10—30天，女生一般为5—7天需要去医院开证明表示自己目前不适合军训。开不军训的证明一般都是身体受伤不具备参加军训的条件。或者是先天性疾病没有办法参加军训，有上述两种条件是可以不参加军训的。
办休学医院证明需要以下步骤：1. 前往住院医院索取休学证明申请表。2. 在申请表上填写个人信息和休学时间段。3. 提供医疗证明材料，如病历、住院证明、医嘱。4、医生或医院行政部门会根据您提供的材料开具休学证明。5、在休学证明上，医生或医院行政部门会注明您孩子需要休学的时间段、病情等信息。6、您可以在休学证明上盖章或签字，证明该证明是真实有效的。7、将休学证明提交给您孩子所在的学校，并与学校进行沟通，以便安排合适的休学安排和补教措施。
请注意，不同地区的具体操作流程可能略有不同。如果您有任何疑问和需求，我们愿意为您提供帮助！
如果想要请假来修养身体，那么就需要找到医师，开具一个相对正规的医院诊断证明，这样的证明通常都是由主治医师开具，同时需要加盖上医院的公章，才可以算得上是有效的请病假证明。有了这样一张小小的纸张，就可以让自己的请假理由充分，同时又可以不差工资。
医院病假单
姓名______ 性别______ 年龄______，因患______病，需休息______天，由______年______月______日 至______年______月______日 ，请贵单位给予配合。
医师：
XX医院(盖章)
年月日
(无医师签名、医院盖章无效)