体检前内，请您保持正常饮食。勿暴饮暴食。不吃高油脂类食品(肥肉、蛋类)及猪血、鸡血、海带、菠菜等食品。 建议从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动。保持充足睡眠。

在体检后，需要注意以下三点：

1. 按照医生的建议进行或调整生活方式。

2. 保持良好的生活习惯，注意饮食、运动等方面。

3. 定期进行体检，及时发现和疾病。

公务员体检标准通常包括以下项目：

常规体检： 常规体检包括测量身高、体重、血压、视力等基本身体指标。身高体重检查： 通常要求男性身高在160厘米以上，女性的具体要求可能有所不同，而体重也要在一定范围内。血压测量： 需要测量血压，一般在舒张压60mmHg－90mmHg（8.00－12.00Kpa）之间为合格。

专科体检： 专科体检包括外科、内科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、检验等项目。女性通常需要进行常规妇科检查。心脏健康： 公务员体检要求排除一些心脏疾病，如风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病等。心电图异常也可能会影响体检结果。

胸片和心脏彩超： 一些体检要求进行胸片和心脏彩超的检查，以排除潜在的疾病。

心脏健康： 体检中排除心脏疾病，如风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等。心电图异常也可能会影响体检结果。

传染病检测： 公务员体检还包括传染病方面的检测，以确保没有患有异常的传染病。

后合格： 对于一些疾病，如果痊愈后可以达到合格标准，例如心脏疾病。

出国留学体检的基本要求：

1、检查结果应符合国家和地区的相关标准和规定。

2、检查结果应具有真实性和有效性。

3、检查应由正规医院或医疗机构进行，医生应具有相应的资质和执业证书。

留学体检是留学前必不可少的一项准备工作，通过的身体检查可以保障留学生的身体健康和学习生活的顺利进行。