五年制专转本不仅是知识才能的竞技，更是心理上的博弈，所以，真正达到自己目的的人，不但是知识过硬的，更是心理承受能力坚韧的人。

在考试前，试试以下几种方法，说不定会有意想不到的结果：

一、学会放松自己。或许你在考试前的好长一段时间都处在紧张的学习或复习当中，考试的前一两天，就要从这种紧张的环境走出来，放松下自己，调整一下紧张的心情。人越是在紧张的环境种，人的各种机能往往达不到理想的效果，尤其是大脑。

二、学会鼓励自己。要对自己充满信心，因为大家在考试前都会紧张，甚至有的会，每个人都知道，这会严重影响自己在考试中的发挥，当别人紧张害怕的时候，而自己处在自我鼓励与平静的状态中，从而就会让自己先赢在了起跑线上。

三、考前少吃东西。zui好要比平常吃的东西减少三分之一，在饮食上注重质，减少量。为什么有很大一部分人都是所谓的夜猫子型，总觉得晚上比白天更有精力和活力呢。这是因为越晚，你离进食的时间就越长，胃就越能进入休息状态，从而，胃就减少了氧气的使用，就能更多的输送给大脑。才能让你更有效率的保持大脑的兴奋点，提率。

五年制专转本考试除了知识点的比拼，其实备考学生的心理也是很重要的因素，瀚宣博大培训班在辅导这么多年的路上也遇上了很多不管是刚开始学还是学了一半以及马上要考试的学生出现心理压力的情况。很多学生在备考时候心理就会觉得我学了这么久会不会结果考不上？到底那中学习方法才适合我呢？我是应该先背单词还是先学语法？等等问题如果过于纠结只会耽误备考时间！

这不仅需要学生的自我调节还需要另外两方面的努力，其一是家长另外就是五年制专转本培训辅导班！家长要多关注孩子的学习情况已经心理备考是否过于紧张，如果家长并没有太多的时间学生自身也没有很好地自控力还是建议同学们选择一家辅导班！——江苏瀚宣博大专转本培训集团

江苏瀚宣博大专转本学校是江苏省的一家线下大型连锁五年制专转本培训机构，15年辅导经验，规模大连锁办学，师z雄厚，通过率高，历年来帮助了上万五年制专转本考生成功转本。

并根据考生的不同基础情况提供五年制专转本考试政策的专业咨询、各大主考院校的详细介绍、统考英语的辅导、专业课考纲提供、专业课的教学、统一报名、集体送考、通过率更高的志愿填报等一系列流程化服务，让考生对五年制专转本的了解更加深入，更加有方向性和针对性，更多五年制专转本详情及预约免费试听可联系瀚宣博大谢老师180（威）1201（同）0038

招生对象：参加2025、2026年、2027年五年制专转本考试的五年制高职在校生。

瀚宣博大五年制专转本培训辅导班在无锡、南京、苏州、徐州、镇江、南通、扬州、常州、淮安、盐城等省内多地均有分校上课点，同学们可以穿插培训辅导！

想要一个美好的未来，不付出肯定是得不到回报的。你要知道，付出和回报是成正比的，这世上没有天下掉下来的馅儿饼让你捡现成的便宜。所以想要在转本考试中获得一个还不错的成绩那就要从现在开始脚踏实地好好复习。