无锡江阴母婴技能培训宝宝吃水果细则

现在越来越多人开始注重营养均衡，也知道吃水果的好处，尤其是对于年龄不大的宝宝来说更是操碎了心，为了营养想破头皮的做给孩子吃，但你知道水果也有善恶面吗？

苹果天使的一面：治助消化，苹果果汁可止泻，空腹吃可治，饭后吃能助消化。

苹果魔鬼的一面：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。

雪梨天使的一面：化痰止咳，在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。

雪梨魔鬼的一面：宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

柑橘天使的一面：化痰活络，秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于。

柑橘魔鬼的一面：柑橘吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。

香蕉天使的一面：通便滑肠，香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。

香蕉魔鬼的一面：香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。根据宝宝月龄来增减使用量，一次半根或者四分之一即可，可以吃两次。

学校地址：江阴市澄江街道高巷路33号暨阳大厦10楼上元教育1003室——上元教育

咨询热线：张老师

暨阳大厦附近的公交车:

江阴11路、江阴12路、江阴17路、江阴K1路、江阴K76路、江阴19路、江阴K21路、江阴K38路、江阴20路、江阴K16路、江

阴K28路、江阴25路北向环线、江阴35路、江阴3路、江阴K32路、江阴K31路、江阴K40路、城镇128路、江阴23路、江阴

K23路、江阴K29路、江阴K33路、江阴K37路、江阴67路等