海南户外健身器材公司，小区健身器材报价

从小区和公园的角度来讲，基础设施完善与否是吸引游人和住户的条件之一。

户外健身器材经过专门的设计制造，能够承受多变的天气、长期使用而不坏，这也是公共场所选择它的原因。

对于普通的游客或者住户来说，户外健身器材提供了一种不同于健身房付费服务的健身途径。不仅如此，户外健身器材简单易用，不需要私人教练，是每个人闲暇之余锻炼休闲的理想选择。

户外健身器材结合了有氧运动和力量训练，研究表明，这种运动方式是锻炼肌肉和的方式。对于女性来说，力量训练也十分重要，因为肌肉训练燃烧的卡路里比脂肪多。

户外健身器材也可以帮助鼓励孩子们锻炼。虽然孩子们小，不会使用健身器材，但如果看到成年人在使用健身器材健身，也会跟着模仿，使健身成为日常的生活习惯。

热门公园健身器材的使用贴士

1太空漫步机：增强下肢的活动能力，提高身体协调性。

注意事项：握扶杆时要拇指和食指相对，避免滑落。如果是儿童玩耍时，家长要注意防止儿童在漫步机上同侧打秋千，这样不但不会有健身效果，还会发生危险。

2腰背按摩器：按摩腰、背部肌肉，疏经络，调整相关脏腑功能，提高人体抗病能力。

注意事项：用力要适中，该项体育器材适合老年人，所以，要注意动作缓慢一些。

3健腰器：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松，起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用适用于腰部活动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。

注意事项：扭腰幅度不宜过大，肩膀和腰要同时转动，动作频率不宜过快。

4肩关节康复器：增强肩带肌群力量，改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性。对肩周炎、肩肘关节功能性障碍、腕管综合症和网球肘及陈旧性损伤康复效果显著。

注意事项：要用手握紧把柄，不要用手臂，注意频率。尽可能将整个臂膀活动开。

5膝关器：增强下肢力量，提高膝关节的灵活性和稳定性。对膝关节疼痛，膝关节老化等有康复作用。

注意事项：双脚一定要勾住按摩棒，注意不要滑落。慢慢太高按摩棒，注意频率，这对老年人非常有益!