成人高考和自考的区别：1、入学门槛不同。成人高考是全国统一招生考试，学校根据考试结果择优录取，达到录取分数线可入学。自考无入学考试，自考报名后可参加考试，考过所有科目就可以，颁发学历证书。2、学历要求不同。成人高考有高起专、高起本、专升本，高起专和高起本，有高中、职高、中专或相同的学历证明就能报，但是专升本，必须有专科或以上学历才能报。自考没年龄和学历限制。3、考试通过率不同。成人高考有些学校有考前辅导，通过率高点。自考由于是自学为主相较于成人高考通过率会低些。

对于文凭含金量，这是大家非常关注的一个问题。其实只要你能毕业出来，其毕业证都是国家承认的，在学信网上能查出来，其文凭性质上是一样的，所以很难挑出哪个更好，只能是更适合自己就行。