尊敬的家长、亲爱的同学:
五一假期到了,同时,疫情缓解,但仍然在继续。我们要做好假期和疫情防控下的自身,具体如下▼
防疫
防火防触电
交通
预防溺水
户外
社会与网络
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防疫
1.减少外出
无十分必要,各地学生及家长不要到其他地区,减少人员的流动。取消外出探亲、研学、旅游等行程;避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方。
2.减少接触
减少接触密集人群,避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触;取消不必要的聚会。确需外出的,正确戴口罩,做好常态防护。
3.及时就诊
疑似症状者及时到定点医院就诊,不要拖延,既是对自己负责,也是对他人负责。
4.健康饮食
食用肉和蛋类等动物性食品要彻底煮熟;避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。不暴饮暴食,拒绝烟酒;多摄取水果蔬菜,多喝白开水,外出时保障有足够热水喝,少喝或不喝各类饮料,促进体内毒素的排出。外出清淡饮食,有些饭店难以保证饮食卫生,因此,除非特别喜欢吃,要避免海鲜,凉菜等易导致肠胃疾病或炎症的食物。
5.保持卫生
做到勤洗手,特别在以下情况下洗手:外出回家;触摸口鼻眼等部位;饭前便后;接触动物、生食;抓取食物、水杯前等等。
洗手时,用肥皂或含有酒精的洗手液,用流动清水仔细充分冲洗。厨房器具生熟分开,避免交叉感染。咳嗽和打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻。
6.规律起居
要加强锻炼,提高自身;关注天气变化,适时增减衣物。不熬夜,保证充足的睡眠也是维护机体正常抗病能力的有效措施。调整和完善假期日程,早睡早起,规律作息。
7.清理居室
通风是的,注意开窗透气,保持居室新鲜空气对流。对居室及用品做好即时清理,清洗,保持良好的卫生习惯。例如,饭后即时清洗餐具;垃圾即时清理;衣物及时洗涤等。晾晒被褥,适时适当。
8.爱护环境
积极参与单位、社区卫生清理活动。疫情之下,更要做到文明行止,不随地吐痰,不乱扔垃圾。自觉保持环境卫生,不做环境卫生的破坏者。
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防火防触电
1.不让孩子自己玩火柴、火机等引火用具,不让小孩随手能拿到火柴打火机,小孩不动燃气设备;
2.近期山区火灾频发。不得在景区、山区、林场抽烟;不乱扔烟头;
3月28日19时30分,四川省凉山州木里县在两个村子的交界处山头发生森林火灾,蔓延成三条火线。当地出动大量人力物力应急处置。
例如,4月3日这天,木里县出动灭火人员共4746人,使用大量灭火装备、通信装备、救援车。到4月3日晚,火场过火面积约260公顷,火线断续约50公里。直到4月6日,明火才被扑灭。