不少妈妈都有疑问，为什么要产后康复呢？产后康复真的有必要吗？当然有！

小肚腩回不去、体质变差、肚子松垮、还有难看的、、乳腺炎、下腰痛、心情抑郁、耻骨联合疼痛、腹直肌分离等表示你已患有严重的【产后】后遗症了！

因为妊娠对女性盆底肌的损伤是不可逆的，如果不做产后康复，这种损伤是很难自我修复的。

许多妈妈在临盆后都面临不少尴尬的问题：很有可能造成漏尿（压力性尿失禁）、松弛、盆腔器官脱垂（子宫脱垂、脱垂）等问题，如果不及时进行产后康复那么等到年纪再大时面临的痛苦会更加巨大！

骨盆修复越早效果越好，产后半年内是骨盆修复的“黄金时间”越早训练，效果就越好，做好了产后骨盆修复，我们还能重回黄金身材，塑造产后小蛮腰，缓解产后的腰酸背痛，重回十八岁的年轻活力，摆脱妈妈臀，重塑S曲线。

其实只要妈妈们在产后就注意骨盆修复，这个问题并不是很严重，通过正骨推拿的手法即可慢慢恢复。

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