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英语口语也可以通过自主练习提高——这一路径已被无数‌‌人证明可行。具体来讲，口语练习主要有以下几种方法：

1.跟读

跟读是*容易入门，也是“痛感”*小的一种口语练习方法。它是指用一种语言接近同步地重复目标语言中的话，在这个过程中我们要模仿材料中说话者的语气，努力保持同样的语调、节奏和语速。跟读是一个耳朵、大脑和嘴巴协调处理信息的过程，它能够帮助我们提升听力理解水平、语音语调（比如重读、连读、弱读、不完全爆破以及升降调等）以及遣词造句的能力。

在跟读时可以选一些语速较慢且自己感兴趣的材料，后面适应后可以慢慢过渡到难度高一点的材料。比较适合入门的材料有新概念2和3，美国总统演讲以及美国名人高校演讲等。

在跟读的过程中如果发现有听不懂的地方，可以在一段材料播放结束后仔细阅读原文，找出听不懂的地方做标记，并弄清楚意思不确定的词或句子。接下来在不看材料的基础上继续进行第二次第三次跟读，直至能够以正确的语音语调跟读所听到的所有内容。

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