武进区湖塘菡瑟舞蹈培训中心

主营:常州舞蹈培训,常州拉丁舞培训,常州爵士舞培训

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菡瑟师资力量

2019-11-22 11:46:52  190次浏览 次浏览
价 格:888

导师:Y

毕业于北京白汇演学院

擅长:中国舞,民族舞

获奖经历:岭南舞蹈大赛作品金奖

(荣获表演金奖,作品金奖,创作金奖三个金奖)

红锦杯舞蹈作品展演金奖

第三届大学生舞蹈比赛二等奖

资格证书:中国舞蹈加协会教室资格证1到10

【舞蹈好处】

舞蹈可以让人身材曲线变得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动,增强体质,性格变得开朗,身体变得柔软,刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多,这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到的目的。

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