授课内容

1、维秘形体新塑造、来自身体语言的自信

2、形体的带动点发力点

3、表情练习（阳光微笑练习等）

4、眼神训练形体的重心

5、正确的落脚点与形体带动

6、手臂、腿部带动顺序

7、基本步态训练定位转身训练

8、定位与转身的眼神与头部

9、基础平面摆拍技巧训练

10、生活中站姿、坐姿、蹲姿、走姿等基础仪态

11、形体梳理 包括：颈部、肩部、胸部、腰部、腿部等。

12、基础礼仪训练

13、小小旗袍秀 东方优雅仪态气质练习 小小时尚秀

14、多种音乐节奏的踩点技巧和方法、

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