认知行为疗法

认知行为是通过改变人的认知观念来达到咨询效果的经典疗法。

人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。可见，认知的改变决定人面对各种境遇的不同观念，决定行动的改变。

在众多心理咨询流派中，认知行为疗法的效果得到科学心理学理论支持，并且被实证研究所证实。

精神分析

精神分析疗法，希望带给来访者领悟，促进来访者发生内心和行为的改变。如何才能获得这样的领悟和改变呢？一般来说，有两个阶段或两个层面。

个阶段，首先是在意识层面，来访者认识到了自己的症结，尽管还没有领悟，但是在生活中，就已经可以去关注自己的行为，运用理性和意志使行为发生改变。

第二个阶段，来访者在潜意识层面真正感受到了自己的深层情感和需要，解除压抑，化解症结，使潜意识情感和欲望（需要）上升到意识层面。这时，来访者会有一种心情释然、内心通畅的感觉。当他重现面对现实生活中的人和事的时候，来访者的态度（包括认知、情感和行为）已经悄然发生了改变。这是精神分析所期望的理想效果。

绘画疗法

1、期望更多了解自己的孩子、促进亲子教养的父母

2、大、中小学学校心理老师、心理健康教育工作者

3、心理咨询与机构工作者

4、临床心理科、精神科医生

5、企业管理和培训人员：包括企业管理咨询、人力资源管理人员

6、监狱管理、社区心理援助与社会工作者

7、艺术和心理专业的本科生、研究生

8、心理学爱好者、期望自我探索的朋友

绘画疗法课程收获

1、增加了一项认识自己、了解自己的简单、实用工具。

2、一张图，就是一个人的心灵世界。

3、通过心理绘画分析就可直接帮助我们修正自己的弱项。

4、更加明确了自我认知：如感不够、人际回避、幸福指数等。

5、可以通过表面现象来看到特质的东西，对自我的成长帮助很大。

6、是一门深奥的技术，既神奇又有趣，可以反复使用。

沈阳智虹办学14年，是您成长路上专业的导师，用心做培训，与您共成长。