从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定保持室内比室外高8。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易；对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。