水，生命之源！

世界上早的生命就是诞生于水中，在青壮年的组织中水的比重约占70%，中年人的组织中水的比重约占60%，老年的组织中水的比重占50%，而新生儿体内的水可高达80%-90%。（其中血液里的占90%，脑组织里占85%，肌肉里占75%，骨骼里占50%）如果人体中水的比重低于50%，人的生命就会受到危险。水对人的健康来说很重要。

水，百药！

《本草纲目》中有专门叙述《水部》，“水为万化之源，土为万物之母。”认为饮食是人生的命脉，而人的饮食均源于水土。“好水是百药，坏水是万病之源。”

传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分，是个常话常新的话题。

统计资料显示，成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”人群日益增加，青少年的体质、身心健康都存在很大问题。

因此，在今天，如何科学养生，就显得十分重要。中国有句古话，叫做“药补不如食补,食补不如水补,水是百药”，健康养生应由“饮水”养生开始。

水，营养之首！

中国的饮食中包括了两方面的内容，一是饮，二是食，“饮食”中“水”字为先。生命的起源、孕育均离不开水。地球有不需要阳光的生物，有不需要氧气的生物，但绝没有不需要水的生物。

人如果不吃饭的话，仍能存活几周；但要是不喝水，几天后就会脱水而死。我们身体三分之二多的部分是水，水本身就是一种重要的营养素,任何饮料都无法替代。

因为水比较容易得到，所以在日常生活中往往被人们所忽视，实际上水是人体内重要的宏量营养物质，约占人体重的70％。

营养物质又称营养素，按其生理功能分为三大类：

结构营养物质——蛋白质、脂肪、碳水化合物、常量矿物质等；

调控营养物质——维生素、微量元素、等；

媒介营养物质——水。

水是结构营养物质、调控营养物质在人体内代谢过程的媒体和代谢产物的输送载体。

水是生理之河，在这条河上维持生命所需的营养素在各自的代谢途径上航行。

没有水，其他所有营养物质就像干枯的河床上干透的泥沙。当人体失水量达到人体重的２％时，便产生口渴感，失水达６％以上，人就感到乏力、抑郁和无尿，当失水大于２０％而又得不到补充时，就无法进行氧化还原、分解合成等正常生理活动，进而危及生命。

水主要负责消化食物、传送养分、保持各关节和内脏器官的湿润、调节人体的温度。当水充足时，人体的各个组织都能有效地工作。但是，当缺水时，就会导致身体疼痛、组织损伤和各种各样的健康问题。

根据研究，诸如气喘病、过敏症、高血压、高胆固醇、、周期性偏等症状，都可以通过充分饮水得到缓解或甚至。

水是百药---民以食为天，食以水为先。药补不如食补，食补不如水补，水是百药，水是营养之首！

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漳州紫山云峰山泉水有限公司是福建紫山集团股份有限公司的下属子公司，是专业生产山泉水的公司，主打产品是“原生态，零污染”的“呈天然弱碱性”的竹乐山泉水，水源地位于远离工业污染、人迹罕至，海拔600多米的程溪叶仑古林山。

程溪属南亚热带海洋性季风湿润气候，四季如春，气候温和，被誉为“天然”大温室，年平均气温21℃，年平均日照2116小时，年均降雨量1371毫米，有效积温7666度，无霜期358天。“竹乐山泉”的水源地叶仑古林山更是终年翠竹林立，泉水潺潺，鸟鸣山幽，竹林覆盖率达90%以上，是空气负离子含量的天然大氧吧，更是得天独厚的水源地。

严格的水源地保护，从未受过工业、农药污染的土壤，再加上天造地设的10万亩竹海形成的天然空气过滤网，确保了“竹乐山泉”的“原生态、零污染”。

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